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路兮:育婴师学习心得

来源:博思特营养师培训中心  作者:博思特教育  发布时间:2018-01-16  浏览数:576   【字号: 收藏本页


  育婴师报考

感谢博思特职业技能培训学校为我们搭建一个结识良师益友的平台,不仅掌握育婴基本技能,更增添了特色培训内容:婴幼儿心理,生理特征,语言能力,认知能力,生活自理能力,社会行为及人格培养,智力开发,情绪行为能力,婴儿生长监测,疾病护理及预防,意外伤害的预防及处理,保健和护理,抚触和按摩,感觉统合训练,大动作,精细动作,亲子园活动,营养知识,发展评价,个别化教学等,受益匪浅。

 

        最好的医院是厨房,最好的医生是自己,最好的药物是食物。因为一日之计在于晨,每天吃好早餐是最重要的,这样全天就能有充足的气血。老师讲过,合理的早餐最好能包含四大类食物:1.淀粉类食物。2.蛋类,奶类,肉类 和豆类至少要有一样。3.水果蔬菜至少要有一样。4.最好能纳入坚果或种子。把握四大营养素的原则来根据自己的口味变化,真是一点也不麻烦。最重要的是,自己动手做饮食,食材品质最有保障,吃下去的每一口都是满满的健康!

 

        当我了解得越多食物吃下去会对身体产生怎样的影响时,慢慢就开始学着去欣赏健康食物的真滋味。原来吃东西并不单单是满足口腹之欲而已。渐渐的,我学会做出营养满点的健康早餐,也试着每天变着花样儿给家人做早餐,煎蛋配上红薯小米粥,再加上一些小菜和水果,营养均衡又美味,吃起来有满满的幸福感,然后就可以充满元气的去工作,一整天都感觉精力充沛!

 

        自从开始记录饮食,我慢慢收集了好多漂亮的碗碟,这些东西并不是生活中的必需品,却是美好的调味剂,让我更加认真地对待吃饭这件事,从中体会到很多乐趣。用心准备食材的过程中,可以沉静下来照顾内心的需求,也算是修身养性吧。现在,每天晚上我依然会花点时间去想想明天早餐应该吃什么,很多东西顺手就可以做了,第二天早上起来稍微热一下就好,再忙也不会怠慢了这一顿!一天天的,能感觉到身体在一点点的变化,这种感觉真的很好!

 

       致同学:我们来自不同领域不同生活,却在这里相遇,相识即是缘分,感谢这一次学习让我认识你们这群优秀善良的伙伴。希望在未来和大家一起进步,一路同行,一起努力让自己变得更好,生活得更精彩!

 

 寒假班开班时间:

 

     育婴师1月20日      保育员1月13日     酒店管理师1月22日

 

     寒假优惠:育婴师直降600,赠送全套营养师课程,政府补贴最高2300

 

     电话:028-85405501  85466176

 

     地址:四川大学科技创新中心312室

 

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